チーズとろり❀野菜たっぷりナポリタン

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

チーズのコクが美味しい野菜たっぷりのナポリタンです♪
このレシピの生い立ち
ランチにこれ一品で野菜もタンパク質も摂れるように作りました。

水菜は炒めてしまうと小さくなるので、2人で一袋食べてしまいます♪

チーズとろり❀野菜たっぷりナポリタン

チーズのコクが美味しい野菜たっぷりのナポリタンです♪
このレシピの生い立ち
ランチにこれ一品で野菜もタンパク質も摂れるように作りました。

水菜は炒めてしまうと小さくなるので、2人で一袋食べてしまいます♪

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材料

2人分
  1. パスタ(乾麺) 2人分
  2. 塩(茹で用) 適量
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 2個
  5. 人参(小) 1本
  6. 水菜 1袋
  7. ウインナーベーコンなど) 1袋
  8. 調味料
  9. にんにく(チューブ) 3㎝位
  10. ローリエ 1~2枚
  11. ケチャップ 大さじ7~9
  12. ピザ用チーズ 1/2カップ
  13. 塩、こしょう 適量
  14. マーガリンorバター(炒め用) 大さじ2
  15. オリーブオイル(炒め用) 適量(少な目)

作り方

  1. 1

    パスタを茹でます。

  2. 2

    ピーマン・にんじん・玉ねぎは5㎜位の千切りにします。

  3. 3

    水菜は5㎝位に切って、水をきっておきます。

    飾り用の葉を少しよけておきます。

  4. 4

    ウインナーは半分に切ります。

  5. 5

    フライパンにオイルをひきニンニクとローリエを加え、マーガリンを溶かします。

  6. 6

    中火でニンジン・玉ねぎ・ピーマン・ウインナーを焼きます。

  7. 7

    野菜に火が通ったらパスタを入れ軽く炒めて、チャップを加えて良く混ぜます。

  8. 8

    ピザ用チーズも加えて混ぜます。
    ここで味見をして塩胡椒で味を調えます。

  9. 9

    最後に水菜を加えて、水菜の葉がしんなりしたら出来上がり。

  10. 10

    盛り付けて、飾り用に取っておいた葉を散らしたら出来上がり。

    お好みでタバスコをかけて^^

コツ・ポイント

水菜はシャキシャキくらいが美味しいです。

パスタ(乾燥)は1人70~80gで調理しています。

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シシュポス
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きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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