回鍋肉(ホイコーロー)
中華の定番。
このレシピの生い立ち
キャベツと豚肉があったので、作ってみました。
作り方
- 1
●の調味料は混ぜ合わせておく。ピーマンは種とへたをとり、乱切りに。
- 2
キャベツは一口大に切り、塩・サラダ油少々を加えた熱湯でしんなりする程度にゆで、ざるに上げて水気を切る。
- 3
フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、弱火にしてにんにくを香りがたつまでいためる。
- 4
ねぎ、しょうがを加えて炒め合わせ、油がなじんだら豆板醤を加える。
- 5
豆板醤がオレンジ色になるまで炒めてから強火にし、豚肉を入れて焼き付けるように炒める。
- 6
肉の色が変わってきたら、キャベツをピーマンを加えて軽く炒め合わせ、油が回ったら、材料を端によせて●を流しいれ、火を通す。
- 7
全体を一気にいため合わせ、ほぼ汁気が飛ぶくらいになったら、ごま油少々をふって仕上げる。
コツ・ポイント
キャベツは下ゆでしておくと水気が出にくく、手早く炒めやすいです。
合わせ調味料はフライパンにあいたスペースに流しいれ、煮立ってくるまで十分に火を通してから炒め合わせます。
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