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春キャベツと塩昆布の超節約オイルパスタ♪
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春キャベツと塩昆布の超節約オイルパスタ♪-レシピのメイン写真

春キャベツと塩昆布の超節約オイルパスタ♪

Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495

1人前約100円相当！しかも簡単ウマイ！ヘルシー！
肉も魚もいりません☆試す価値は存分にありますよ(^^)
このレシピの生い立ち
ヘルシー系のパスタを作ってみたかったからです！

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肉も魚もいりません☆試す価値は存分にありますよ(^^)
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春キャベツと塩昆布の超節約オイルパスタ♪

Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495

1人前約100円相当！しかも簡単ウマイ！ヘルシー！
肉も魚もいりません☆試す価値は存分にありますよ(^^)
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1人前約100円相当！しかも簡単ウマイ！ヘルシー！
肉も魚もいりません☆試す価値は存分にありますよ(^^)
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材料

2人分
  • パスタ 200g
  • 塩昆布 30g
  • キャベツ 4分の1玉
  • オリーブオイル 大さじ2杯
  • 塩コショウ 少々
  • いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でておきましょう。私はレンジでできるタイプのものを使いました。

  2. 2

    キャベツを一口大に切っておきます。材料の準備としてはこれだけ！

    • 春キャベツと塩昆布の超節約オイルパスタ♪作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルでキャベツを炒めます。

    • 春キャベツと塩昆布の超節約オイルパスタ♪作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったパスタとキャベツを絡めます。ごくごくわずかの茹で汁を加えます。塩コショウで味付けしておきましょう。

    • 春キャベツと塩昆布の超節約オイルパスタ♪作り方4写真
  5. 5

    火を止めて塩昆布を絡めます。最後にオリーブオイルを回し入れて完成です☆

    • 春キャベツと塩昆布の超節約オイルパスタ♪作り方5写真

コツ・ポイント

塩昆布なので塩はほんのちょっとでかまいません。塩分控えめにしたい人は無しでも良いくらいかもです。

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Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495
2015/04/10 12:15に公開
お立ち寄りいただきありがとうございます☆社会人も8年目となりました！お忙しい方、がんばって料理作りたい方皆様の要望に応えれるようレシピをアップさせてもらっております(^^) ちょこっと1品見るだけでもいいので立ち寄った時はぜひよろしくお願いします(^O^)
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パスタ キャベツ 塩こんぶ

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