餅を３枚に薄く切る。

重なるように皿に並べて30～50秒程チンする。(各家庭のレンジに合わせてくださいね)

チンした餅の重なった部分を手で押さえてよくくっつくようにする。

表面にケチャップを塗り、トマト、ピーマン、チーズを乗せ、ブラックペッパーを振る。

裏面に薄く醤油を塗って、オーブントースターで３～５分程焼いて完成。