ヘルシー☆納豆の包み焼き
cookさん☆ @cook_40098238
外はカリっと☆なかフワフワです♪
ヘルシーでボリュウムたっぷり(^^)
このレシピの生い立ち
納豆をと薄揚げを使いたくて作りました（＾ｕ＾）
ボリュームたっぷです。主菜にもおつまみにも◎
ヘルシー☆納豆の包み焼き
外はカリっと☆なかフワフワです♪
ヘルシーでボリュウムたっぷり(^^)
このレシピの生い立ち
納豆をと薄揚げを使いたくて作りました（＾ｕ＾）
ボリュームたっぷです。主菜にもおつまみにも◎
作り方
- 1
ボールに薄揚げ以外の材料を入れ混ぜる。
- 2
薄揚げの端を1センチほど切り（刻んで①に入れる)中を袋にして裏返す。①を薄揚げの中に入れてつまようじで止める。
- 3
フライパンに②をのせて弱火で両面焼く。（テフロン使用）酒を振りいれて中まで火をとうす。お好みで辛子をつけてどうぞ。
コツ・ポイント
火加減に気を付けて弱火で中まで火をとうしてください☆
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