♡野菜たっぷりタコライス♡
★ほのどんママ★ @cook_40070108
♡☆子供もモリモリ！☆♡
はい！おかわり！
暑い夏も、食欲出ます！
アレンジでランチやお弁当にも便利！
このレシピの生い立ち
タコライス、ある物でやってみました。♡
夏の食欲が落ちるときでも、食べられます！
♡野菜たっぷりタコライス♡
♡☆子供もモリモリ！☆♡
はい！おかわり！
暑い夏も、食欲出ます！
アレンジでランチやお弁当にも便利！
このレシピの生い立ち
タコライス、ある物でやってみました。♡
夏の食欲が落ちるときでも、食べられます！
アプリでひらく作り方
- 1
レタスを千切りにする。
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- 2
にんじんを粗みじんにする。
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- 3
フライパンににんじんを入れ、水をひたひたに入れて火にかけ、沸騰して5分位で火を止める。
-
- 4
玉ねぎを粗みじんにして3のフライパンへ入れる。
油大さじ1入れる。 -
- 5
火をつけて3分程炒める。
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- 6
ひき肉を入れて、混ぜながら炒める。
-
- 7
ひき肉の色が変わってきたら、とんかつ・ウスターソース、ケチャップも入れて、もう少し混ぜながら、炒める。
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- 8
無くてもいいけど、カレー粉を加えて、混ぜたら、ミートの出来上がり❤️
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- 9
皿にご飯を盛り付ける。
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- 10
レタスを山盛り乗せる。
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- 11
スライスチーズをのせて、レンジで600w20秒程温める。
-
- 12
ミートをのせて、トマトを飾って出来上がり❤️
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- 13
アレンジその1❤️
翌日の忙しい朝ご飯には、ミートをかけるだけでも野菜たっぷり！❤️ -
- 14
アレンジその２
チャーハンにも！
レシピID:18216039 -
- 15
アレンジその3
簡単⭐︎餃子 -
- 16
アレンジその3
キャベ☆玉☆炒め
レシピID:17896397 -
コツ・ポイント
子供向けなら、玉ねぎはよく炒めた方が良いですが、大人向けには、歯ごたえが残っていても、美味しいです。♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17896397
