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イカとミニトマトの簡単イタリアン♪
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イカとミニトマトの簡単イタリアン♪-レシピのメイン写真

イカとミニトマトの簡単イタリアン♪

yoppy0303
yoppy0303 @cook_40104822

材料を炒めるだけの簡単レシピ♪
イカを他の魚介に変えても簡単イタリアンに
なります。 お試しあれ!!
このレシピの生い立ち
イカを食べたい!でも煮物はちょっと面倒。。。
そんなときにフライパンで炒めるだけで簡単にお野菜とお魚を食べられるこのレシピにたどり着きました!

材料を炒めるだけの簡単レシピ♪
イカを他の魚介に変えても簡単イタリアンに
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イカを食べたい!でも煮物はちょっと面倒。。。
そんなときにフライパンで炒めるだけで簡単にお野菜とお魚を食べられるこのレシピにたどり着きました!

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yoppy0303
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材料を炒めるだけの簡単レシピ♪
イカを他の魚介に変えても簡単イタリアンに
なります。 お試しあれ!!
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材料

2人分
  • イカ 1パイ
  • ミニトマト 1パック
  • オリーブオイル 適量
  • ●オレガノ 適量
  • ●塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    イカの内臓を取り、1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをいれ温める。

  3. 3

    1のイカをフライパンで炒め、火が通ってきたら、洗ったミニトマトもフライパンに入れる。

  4. 4

    全体に火が通ったら、火を止め、●で味付け。オレガノが簡単にイタリアンな風味を出してくれます♪

    • イカとミニトマトの簡単イタリアン♪作り方4写真

コツ・ポイント

さっと炒めるだけでできる簡単レシピです。
オレガノはスーパーでももちろん売っていますが、私は100円均一で購入しました!
持っておくと簡単に炒め物がイタリアンな風味になるので便利です♪

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yoppy0303
yoppy0303 @cook_40104822
2010/04/14 12:19に公開
2009年に結婚し、主婦となりました!これまでちっともお料理はしてこなかったので、今年から新米主婦として、「お料理教室」「パン教室」に通っています!野菜ソムリエ(ジュニア)資格も取得しました~♪
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このレシピのキーワード

イカ ミニトマト

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