ジャーサラダ

rosie0423
rosie0423 @cook_40105283

便利で長持ちジャーサラダで、忙しい毎日を健康でおしゃれに!
このレシピの生い立ち
話題のジャーサラダを有り合わせの素材で作ってみました。朝食メニューです。

ジャーサラダ

便利で長持ちジャーサラダで、忙しい毎日を健康でおしゃれに!
このレシピの生い立ち
話題のジャーサラダを有り合わせの素材で作ってみました。朝食メニューです。

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材料

1人分
  1. 梅酢 大さじ1杯
  2. オリーブオイル 大さじ1杯
  3. 塩胡椒 適量
  4. 大葉 2枚
  5. きゅうり 1本
  6. ベビーリーフ 1/3パック
  7. アボガド 1/2個
  8. アスパラ 3本
  9. 大豆 20粒
  10. プチトマト 10個

作り方

  1. 1

    ドレッシングを入れる

  2. 2

    野菜を食べやすく切る

  3. 3

    ドレッシングを吸収しにくい素材からジャーに入れる

  4. 4

    歯触りを生かしたい素材をいちばん上に(ベビーリーフ、大葉など)

  5. 5

    出来上がり!

コツ・ポイント

梅酢と大葉がサッパリ感のポイントです。

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