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ごはんがすすむ☆木綿豆腐の甘辛ステーキ
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ごはんがすすむ☆木綿豆腐の甘辛ステーキ-レシピのメイン写真

ごはんがすすむ☆木綿豆腐の甘辛ステーキ

bochi☆mama
bochi☆mama @cook_40102635

片栗粉をまぶして焼いたお豆腐はもっちり食感で食べごたえバツグン!!挽き肉たっぷりの甘辛いタレを絡めて召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
豆腐ステーキが好きなので。

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bochi☆mama
bochi☆mama @cook_40102635

片栗粉をまぶして焼いたお豆腐はもっちり食感で食べごたえバツグン!!挽き肉たっぷりの甘辛いタレを絡めて召し上がれ♪
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豆腐ステーキが好きなので。

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材料

1人分
  1. 木綿豆腐 半丁
  2. 合挽き肉 30g
  3. ネギの青いとこ 5センチ
  4. 片栗粉 適量
  5. ☆ほんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
  6. ☆塩麹 大さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆水 大さじ1
  9. 塩こしょう 少々
  10. ごま油 小さじ1
  11. サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐半丁を4等分(約1.5㎝幅)に切り、お皿にしいたキッチンペーパーでくるみ電子レンジで水切りする。

  2. 2

    ネギをみじん切りにし、☆の調味料を合わせておく。

  3. 3

    水切りした豆腐のあら熱が取れたら、両面に塩こしょうで下味を付け片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で豆腐の両面をこんがり色よく焼いたら、一旦お皿に取り出す。

  5. 5

    同じフライパンにごま油を熱し、中火で挽き肉を炒め、色が変わったらネギを加えて軽く炒める。

  6. 6

    ☆の調味料を加えて煮たってきたところで豆腐をフライパンに戻し入れ、水分を飛ばしながらタレを豆腐に絡めてできあがり。

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水切りし、こんがり焼き色を付けて下さい。
挽き肉は豚でも鶏でもOK。挽き肉を入れなくてもお豆腐だけで満腹感があるので、夜遅いおかずにも最適です♪

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bochi☆mama
bochi☆mama @cook_40102635
2013/01/18 13:17に公開

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