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フルセの骨くぎ煮
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フルセの骨くぎ煮-レシピのメイン写真

フルセの骨くぎ煮

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

フルセの刺身や寿司は絶品ですが、残った骨を捨てるなんてもったいない!
浜の母ちゃんが骨のくぎ煮を作ってくれました!
このレシピの生い立ち
兵庫県に春の訪れを告げるフルセ(イカナゴ)
新鮮なフルセは刺身や寿司にして絶品ですが、残った骨も捨てずに美味しく食べようという浜のかあちゃんのアイデア料理です!
甘い骨せんべいのような味わいは本来のくぎ煮よりはまってしまう人も?!

フルセの刺身や寿司は絶品ですが、残った骨を捨てるなんてもったいない!
浜の母ちゃんが骨のくぎ煮を作ってくれました!
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新鮮なフルセは刺身や寿司にして絶品ですが、残った骨も捨てずに美味しく食べようという浜のかあちゃんのアイデア料理です!
甘い骨せんべいのような味わいは本来のくぎ煮よりはまってしまう人も?!

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フルセの骨くぎ煮

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

フルセの刺身や寿司は絶品ですが、残った骨を捨てるなんてもったいない!
浜の母ちゃんが骨のくぎ煮を作ってくれました!
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兵庫県に春の訪れを告げるフルセ(イカナゴ)
新鮮なフルセは刺身や寿司にして絶品ですが、残った骨も捨てずに美味しく食べようという浜のかあちゃんのアイデア料理です!
甘い骨せんべいのような味わいは本来のくぎ煮よりはまってしまう人も?!

フルセの刺身や寿司は絶品ですが、残った骨を捨てるなんてもったいない!
浜の母ちゃんが骨のくぎ煮を作ってくれました!
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兵庫県に春の訪れを告げるフルセ(イカナゴ)
新鮮なフルセは刺身や寿司にして絶品ですが、残った骨も捨てずに美味しく食べようという浜のかあちゃんのアイデア料理です!
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材料

3~4人分
  • フルセの骨 20尾分
  • 酒 大さじ1
  • ざらめ 50~70g
  • しょう油 大さじ2
  • たまり醤油 大さじ1/2
  • みりん 大さじ2
  • 土しょうが(千切り) 10g
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作り方

  1. 1

    鍋に調味料を入れて煮立て、フルセの骨を少しずつ鍋に散らしながら入れしょうがを入れて落とし蓋をする。

  2. 2

    吹いてきたら、少しアク取りをして、吹きこぼれないように強火で20分ほど煮る。

  3. 3

    煮汁が減ってきたら中火にして5分、なくなってきたらとろ火で更に5分程煮詰めて完成。

  4. 4

    火を止めてそのまましばらく置き、粗熱がとれてから器などに移す。

コツ・ポイント

煮ている間、箸などで混ぜないようにして下さい。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2015/03/31 01:22に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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くぎ煮 酒

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