ツナ缶の。5分でニセ天津飯♪
TEKO♡てこ @cook_40067037
いわゆる貧乏飯のような・・・簡単でそこそこうまくて楽ちん。
このレシピの生い立ち
超やる気なーい！
あんかけでざぶっとさらっと食事を終わらせたーい！
天津飯食べたいなあ。。。
カニ缶はないなー。。。
ツナならある。。
ツナ缶の。5分でニセ天津飯♪
いわゆる貧乏飯のような・・・簡単でそこそこうまくて楽ちん。
このレシピの生い立ち
超やる気なーい！
あんかけでざぶっとさらっと食事を終わらせたーい！
天津飯食べたいなあ。。。
カニ缶はないなー。。。
ツナならある。。
作り方
- 1
あたたかいご飯を丼へよそう。
- 2
器に卵を溶いて、そこにツナ（油ごと）を入れ混ぜる。
- 3
熱して油(分量外)をひいたフライパンに卵を入れていり卵状にして、ご飯の上に載せる。
- 4
耐熱性のあるボウルに☆を全部入れてよーーーくかき混ぜて、すぐにレンジで10秒チン。
- 5
4をかき混ぜ、また10秒チン。
4.5をとろみがつくまで2～3回繰り返す。 - 6
とろみがついた5を3に乗せて完成！
コツ・ポイント
レンジでチンは面倒くさがらずに10秒ごとに混ぜましょう。
☆にはお好みでごま油足してください(^_^)
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