糖質制限★おからの抹茶チーズケーキ
ぽぷりん♪♪ @cook_40105740
おからパウダーで作る低糖質な抹茶チーズケーキです♪全体で糖質13.3g
このレシピの生い立ち
覚えやすい配分にしています
ココアパウダーでもおいしいですよ
糖質制限★おからの抹茶チーズケーキ
おからパウダーで作る低糖質な抹茶チーズケーキです♪全体で糖質13.3g
このレシピの生い立ち
覚えやすい配分にしています
ココアパウダーでもおいしいですよ
アプリでひらく作り方
- 1
170度でオーブン予熱開始
クリームチーズは冷蔵庫から出して柔らかくしておいた方が良いです
- 2
おからパウダーと抹茶以外を全てボウルにいれてホイッパーやハンドミキサーで混ぜる
- 3
おからパウダーを混ぜる
私は10gずつ3回に分けて混ぜています抹茶を混ぜる
- 4
型にオーブンシート敷いて生地を流し込み、170度で40分焼きます
- 5
焼き上がりはプルプルしてますが冷やせば固まるので大丈夫です
粗熱が取れたら型ごとラップして冷蔵庫で一晩冷やします - 6
おからパウダーは業務スーパーで買った豆腐屋さんの粉おからを使いました
-
- 7
クリームチーズは全酪のクリームチーズを使いました
-
- 8
生クリームはタカナシを使ってます
-
- 9
抹茶はこれを使ってます
-
コツ・ポイント
生クリームは豆乳にすればさらに糖質オフ♪
抹茶はそんなに濃くないので、濃い抹茶が好きな人はお好みで足してください
パルスイートはオーブンで焼くと甘味が落ちるっぽいので多目にいれています
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