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白滝ときのこの温サラダ
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白滝ときのこの温サラダ-レシピのメイン写真

白滝ときのこの温サラダ

chikappe
chikappe @chikappe04

春雨やサラスパではなく白滝なのでとてもヘルシー。母の日仕様でハムのカーネーションも飾りました♫♬
このレシピの生い立ち
ワインに合うヘルシーなおかずを考えました。

春雨やサラスパではなく白滝なのでとてもヘルシー。母の日仕様でハムのカーネーションも飾りました♫♬
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chikappe
chikappe @chikappe04

春雨やサラスパではなく白滝なのでとてもヘルシー。母の日仕様でハムのカーネーションも飾りました♫♬
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春雨やサラスパではなく白滝なのでとてもヘルシー。母の日仕様でハムのカーネーションも飾りました♫♬
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材料

2人~
  • 白滝 小袋1袋(170g程度)
  • スライスハム 4枚
  • ブロッコリー 1/2株
  • エリンギ 1/2株(50g)
  • シメジ 1/2株(50g)
  • サラダ油 小さじ1
  • ニンニク 1片
  • コンソメ 1キューブ
  • 塩こしょう 適量
  • 水 100cc
  • 温泉卵 1個
  • 粗挽き黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクは薄切りにします。シメジとエリンギは小房に分けます。ブロッコリーは房に分け軽くゆでます。

  2. 2

    白滝は湯がいておきます。水気を切ったら、食べやすい長さに切ります。

  3. 3

    ハムでカーネーションを作ります。ハム1枚を細く4等分したら、5mm幅に切り込みを入れます(切り離さないように)。

    • 白滝ときのこの温サラダ作り方3写真
  4. 4

    1枚を端からくるくる巻いたら、もう1枚のハムでその周りも巻きます。同じものが8個できます。

    • 白滝ときのこの温サラダ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油とニンニクを合わせて入れ点火し、香りが立ったらきのこを加えて炒めます。

    • 白滝ときのこの温サラダ作り方5写真
  6. 6

    油が回ったらコンソメと水を入れ煮立たせコンソメが溶けたら、水気を切ったしらたきと塩こしょう少々を加えて煮詰めていきます。

    • 白滝ときのこの温サラダ作り方6写真
  7. 7

    水分がほぼなくなったら一度火を止めて、器に白滝ときのこを盛りつけます。

  8. 8

    フライパンに残った水分にブロッコリーを入れ、再び点火し転がしながら味を付けるような気持ちで煮詰めます。

  9. 9

    ⑦の中央に温泉卵を割り入れ、周りにブロッコリーとハムの花を飾り、粗挽き黒胡椒を好みの量振って完成です。

    • 白滝ときのこの温サラダ作り方9写真
  10. 10

    温泉卵を崩して絡ませて、召し上がれ~。

コツ・ポイント

ハムの花は、中央にはカーブのある部分を巻いたもの→その周りにまっすぐの部分(長方形に使い形)のものを巻くと見た目がきれいに作れます。今回は、我が家の畑で取れたブロッコリーを使いましたが、菜の花などの青菜でも◎

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chikappe
chikappe @chikappe04
2010/04/16 00:53に公開
ず~~っと信州人☺53歳旦那、23歳息子、大学生の娘、90歳超の義父と85歳超の義母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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このレシピのキーワード

ホットサラダ シメジ エリンギ ブロッコリー ハム 白滝 にんにく 卵

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