お弁当☆めかじきの梅マヨグリル

ゆんぴー
ゆんぴー @cook_40024285

マヨのコクと梅のさっぱりでご飯にピッタリ☆
お弁当にも!
このレシピの生い立ち
キューピーモニターでカロリーハーフが当選したのでお弁当に合うようなおかずを作ってみました。

お弁当☆めかじきの梅マヨグリル

マヨのコクと梅のさっぱりでご飯にピッタリ☆
お弁当にも!
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キューピーモニターでカロリーハーフが当選したのでお弁当に合うようなおかずを作ってみました。

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材料

2人分
  1. めかじき 2切れ
  2. 酒・醤油(下味用) 各小さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ1と1/2
  4. 梅干(甘めのものがおすすめ) 1/2個~
  5. 荒挽きコショウ 適宜

作り方

  1. 1

    めかじきは洗ってペーパータオル等で水気を取り、酒・醤油で下味をつける。

  2. 2

    余熱しておいたトースターで10分ほど焼く。(中に火を通す)

  3. 3

    その間に梅干のタネを除き叩いたら、マヨネーズとよく混ぜる。

  4. 4

    めかじきにのせ、美味しそうな焦げ目がつくまで焼く。仕上げに荒挽きコショウを振る。

コツ・ポイント

マヨネーズが焦げて魚に火が通らないと困るので、先にトースターで焼いておくこと。
好みによりますが、梅干は昔ながらの酸っぱいものではなく、調味されたものの方が甘みがあって美味しいと思います^^

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