☆もやしとツナのサッパリサラダ☆

☆鉄ママさん☆
☆鉄ママさん☆ @cook_40053470

安いもやしでモリモリ食べれるサッパリ美味しいサラダです。旦那はこれでご飯が食べれると倍量希望(笑)
このレシピの生い立ち
もやしを買いすぎたときに作りました

☆もやしとツナのサッパリサラダ☆

安いもやしでモリモリ食べれるサッパリ美味しいサラダです。旦那はこれでご飯が食べれると倍量希望(笑)
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もやしを買いすぎたときに作りました

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材料

四人分位
  1. もやし 一袋
  2. きゅうり 1/2本
  3. ツナ缶 70gの一缶
  4. 乾燥ワカメ 大さじ2位
  5. めんつゆ 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライスして塩で揉んでおく。ワカメは水で戻す。モヤシは二分ほど茹でて水をしっかり絞って下さい。

  2. 2

    きゅうりは軽く水ですすぎ、水気を絞り、ワカメも水気を絞ります。そしてきゅうりともやしとワカメとツナを混ぜます

  3. 3

    めんつゆと酢を混ぜて、いりごまを混ぜて出来上がりです

コツ・ポイント

ツナは油をきらずにそのまま入れます。ノンオイルでも美味しいです。

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料理は好きだけど、出来るだけ簡単で手抜きメニューに出来ないか日々考え中。野菜嫌いの息子に勝てる美味しいメニューないかなぁ
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