簡単！スピードメニューです。
朝食にぴったり。

ご飯でもパンでも合いますよ。

たまごを溶いた小どんぶりに、小ネギ、ちくわ、めんつゆを入れ、あとは電子レンジで加熱するだけ。

油も使わないのでカロリーオフ。
このレシピの生い立ち
朝食に簡単に出来るものはないか？と考え作ってみました。
小ネギの緑とたまごの黄色がとてもキレイです。