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フープロからフライパンへ…イカバーグ
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フープロからフライパンへ…イカバーグ-レシピのメイン写真

フープロからフライパンへ…イカバーグ

つづきっち
つづきっち @cook_40101877

フードプロセッサーで全部混ぜちゃいます。
そこから直接フライパンへ
ソースはお好みで!!おススメはカレー塩です!
このレシピの生い立ち
旦那さんがイか好きなもので…
いつもバター醤油じゃワンパターンなんで目新しく。

フードプロセッサーで全部混ぜちゃいます。
そこから直接フライパンへ
ソースはお好みで!!おススメはカレー塩です!
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旦那さんがイか好きなもので…
いつもバター醤油じゃワンパターンなんで目新しく。

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フープロからフライパンへ…イカバーグ

つづきっち
つづきっち @cook_40101877

フードプロセッサーで全部混ぜちゃいます。
そこから直接フライパンへ
ソースはお好みで!!おススメはカレー塩です!
このレシピの生い立ち
旦那さんがイか好きなもので…
いつもバター醤油じゃワンパターンなんで目新しく。

フードプロセッサーで全部混ぜちゃいます。
そこから直接フライパンへ
ソースはお好みで!!おススメはカレー塩です!
このレシピの生い立ち
旦那さんがイか好きなもので…
いつもバター醤油じゃワンパターンなんで目新しく。

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材料

4人分
  • するめイカ 3ハイ(3ハイで398円の安売りでした)
  • 玉ねぎ 1/4コ
  • 卵 1コ(Sサイズ)
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • コショー 少々
  • ごま油(焼き用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    イカはハラワタを取り、皮をむく。
    胴体は3等分くらい、足は2等分くらいに切っておく

  2. 2

    フープロに玉ねぎを入れ荒めのみじん切りに刻む。

  3. 3

    イカ、塩コショー、卵、片栗粉を入れてスイッチオン!

  4. 4

    全体が混ざり、フワッとした生地になればOK!
    イカの食感が残るようあまり廻しすぎないほうがいいと思います。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱しタネをスプーン等で落とす。

  6. 6

    裏返したらフタをし
    両面をこんがり焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

ソースと鰹節、青のりでも美味しいし、ポン酢でもあっさりで美味。
でもおススメはカレー粉+塩で作るカレー塩。

ソースを色々用意してタネを小さく焼いていっぱい 楽しむのもいいかも。

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つづきっち
つづきっち @cook_40101877
2008/09/12 13:45に公開
台所に立ってる時間が幸せ時間♪今は0・2・4歳の子育てに追われながら日々家族のために愛情ゴハンをタップリ作る毎日!!自家製酵母パン作り、おやつやお菓子作り、ゴハンの記録を少しづつ…
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このレシピのキーワード

片栗粉 卵 玉ねぎ するめいか

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