そば粉のパンケーキ

TARO_HANA
TARO_HANA @cook_40087559

粉はそば粉と全粒粉、つなぎはヨーグルト!
素朴でヘルシーなパンケーキです。
このレシピの生い立ち
ホットケーキが食べたい!でも、カロリーが気になる!
だったら、そば粉でと思い作りました。

そば粉のパンケーキ

粉はそば粉と全粒粉、つなぎはヨーグルト!
素朴でヘルシーなパンケーキです。
このレシピの生い立ち
ホットケーキが食べたい!でも、カロリーが気になる!
だったら、そば粉でと思い作りました。

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材料

2人前
  1. そば粉 150g
  2. 全粒粉 50g
  3. じゃが芋 1個
  4. 1個
  5. ヨーグルト 大さじ2杯
  6. 牛乳 カップ1/2杯
  7. ベーキングパウダー 小さじ1杯
  8. オリーブオイル 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    粉を、ふるいにかける。

  2. 2

    じゃが芋を、すりおろす。

  3. 3

    ボールに、1・2と卵・ヨーグルト・牛乳・ベーキングパウダーを入れだまがなくなるまで、よく混ぜる。

  4. 4

    フライパンに、適量の油をひき3のパンケーキ生地を焼く。

  5. 5

    焼きあがったら、お好みで蜂蜜やマスカルポーネチーズなどをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

小麦粉ではなく、「そば粉」「全粒粉」を使うことがヘルシーかつ風味豊かなパンケーキを焼き上げるコツです!

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