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花野菜をベーコンナッツソースで♪
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花野菜をベーコンナッツソースで♪-レシピのメイン写真

花野菜をベーコンナッツソースで♪

ぱんぷ★きん
ぱんぷ★きん @cook_40082946

簡単なのにウマウマ♪カリカリベーコンと香ばしアーモンドがポイントです(人´∀`*)
このレシピの生い立ち
家にある物で簡単に(*'艸`★)

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材料

2〜3人分
  • ○カリフラワー 2分の1株
  • ○オリーブ油 大匙1
  • ○ブロッコリー 小1株
  • ◎マスタード 小匙2分の1
  • ◎酢 大匙1弱
  • ◎粗挽き胡椒 少々
  • ◎醤油 大匙1
  • 塩 少々
  • ○アーモンド 5〜6粒
  • ○ベーコン 3〜4枚
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーとカリフラワーは小房に分ける。茎の部分は硬ければ皮を剥き、少し小さめに切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かして塩を入れ、1を茹でる。色よく火が通ったらザルに上げ、よく水気を切る。皿に彩り良く盛り付けておく。

  3. 3

    アーモンドは粗く刻む。ベーコンは5mm位の細切りにする。

  4. 4

    フライパンを熱し、焦がさない様に注意しながら極弱火でアーモンドを乾煎りする。一度取り出しておく。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油を引き、ベーコンを炒める。カリカリになったら4と◎の調味料を加え、一煮立ちさせて酸味を飛ばす。

  6. 6

    ソースが熱い内に2の上にかける。是非出来立てをどうぞ♪(人´∀`*)

コツ・ポイント

花野菜は硬めに茹でた方が美味しいです♪ベーコンに塩気があるので、醤油の量はお好みで調整してください(^^);胡椒は多めがオススメです(*'艸`★)

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ぱんぷ★きん
ぱんぷ★きん @cook_40082946
2010/04/14 09:04に公開

このレシピのキーワード

ベーコン カリフラワー ブロッコリー マスタード アーモンド

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