長いもとオクラのなめたけ和え mayukuro @cook_40090637 長いもとおくらで何か１品作りたかった。このレシピの生い立ちタイトルそのままです。レシピといえるのかな～ もっと読む 長いもとおくらで何か１品作りたかった。このレシピの生い立ちタイトルそのままです。レシピといえるのかな～ もっと読む 長いもとオクラのなめたけ和え mayukuro @cook_40090637 長いもとおくらで何か１品作りたかった。このレシピの生い立ちタイトルそのままです。レシピといえるのかな～ もっと読む 長いもとおくらで何か１品作りたかった。このレシピの生い立ちタイトルそのままです。レシピといえるのかな～ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 長いも １０ｃｍくらい おくら ４～５本 なめたけ 大さじ２ わさび 少々 めんつゆ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらを塩でもみ、熱湯で茹で、薄切りにする。 2 長いもを細切りにする。（短冊でもいいです） 3 長いもとおくらのうえになめたけ、わさびをのせ、めんつゆを少々かける。 4 あとはぐるぐる混ぜて食べるだけ。 コツ・ポイント わさびを多めにするとピリッとしておいしいです。めんつゆは少なめでも大丈夫です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17907934 コピーしました！ mayukuro @cook_40090637 2008/09/07 06:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初心者主婦の覚書。 もっと読む このレシピのキーワード オクラ なめたけ 山芋 わさび 似たレシピ その他のレシピ 鮭ときのこのバターぽん酢せいろ蒸し クロックムッシュ 鶏むね肉とブロッコリーの塩だれせいろ蒸し 高校生女子お弁当 7/3 DK弁当 2026.7.3(金) 手打ち未経験もＯＫ♪簡単ほうとう麺 お店の味☆自家製坦々麺 10倍粥 ～離乳食 初期～ ♣ご飯がすすむ！切干大根カレー味♣ 沖縄のおやつ☆ヒラヤーチー 簡単かぼちゃキーマカレー お店の味☆自家製坦々麺 ナショナルFP用★甘めのテーブルロール★ ポークのアボカドクリームパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17907934
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