ヘルシーカルボナーラ

kit73 @cook_40033940
生クリームの代わりに豆乳を使ったカルボナーラです。
しっかりと火を加えることでコクも出ますのでヘルシーでおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
体にも財布にも優しいカルボナーラです。
豆乳なら500ccで100円ですからね。
ヘルシーカルボナーラ
生クリームの代わりに豆乳を使ったカルボナーラです。
しっかりと火を加えることでコクも出ますのでヘルシーでおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
体にも財布にも優しいカルボナーラです。
豆乳なら500ccで100円ですからね。
作り方
- 1
ベーコンを横2~3cm幅で切り、ニンニクをみじん切りにする。
- 2
深めの鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を気持ち大めに一握り加え、パスタを茹でる。
- 3
フライパンにニンニク・オリーブオイルを弱火で熱し、香りが立てば火を強くし、ベーコンを加える。
- 4
ベーコンをカリカリに炒め、白ワインを加える。
- 5
アルコールが飛べば、豆乳を加える。
ブクブクと沸騰しないようにフライパンを揺すりながら加熱する。 - 6
豆乳が重くなればパルメザンチーズを加える。
- 7
少し固めで茹でたパスタを加え、 塩・ブラックペッパーで味を調える。
- 8
火を止め、ソースが熱すぎないことを確認して、卵黄を加えて混ぜ合わせる。
- 9
皿に盛り、ブラックペッパーを少々散らす。
コツ・ポイント
卵がダマにならないようにソースを少し置いてから卵黄を加えるようにしてください。
卵黄を加えるとトロミが付きます。
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