野菜たっぷり!うちのチャーハン
フェアリーローズ @cook_40053218
野菜嫌い克服レシピ!シンプルなチャーハンで頑張って~(*^_^*)
このレシピの生い立ち
とにかく野菜が苦手なうちの子供たち。
少しでも食べてもらおうとあの手この手で奮闘中!
その中から生まれた、素朴な一品です(^。^)y-.。o○
野菜たっぷり!うちのチャーハン
野菜嫌い克服レシピ!シンプルなチャーハンで頑張って~(*^_^*)
このレシピの生い立ち
とにかく野菜が苦手なうちの子供たち。
少しでも食べてもらおうとあの手この手で奮闘中!
その中から生まれた、素朴な一品です(^。^)y-.。o○
作り方
- 1
合びきミンチは炒めておく。
ピーマン、にんじん、白ねぎはそれぞれみじん切りにする。 - 2
サラダ油大さじ2を熱したフライパンに溶きほぐした卵を入れ、大きくかき混ぜながら、半熟程度まで炒め、素の皿に戻す。
- 3
フライパンの油が少ないようなら、適量を足して、野菜類、ミンチを炒める。
- 4
ご飯と先ほどの卵を戻し、ご飯に絡ませるようにぱらぱらになるまで、混ぜる。
そこへ、塩・こしょう少々と鶏がらスープの素小さじ2を入れ全体に味が回るように炒める。
最後に★を回し入れる。
皿に盛り付け、薬味ねぎを散らす。
コツ・ポイント
卵はたっぷりの油でいためるのがコツです。
味付けも、醤油を酒で薄めるのが全体に味が回るコツです。
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