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ダイエット?野菜スープ
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ダイエット?野菜スープ-レシピのメイン写真

ダイエット?野菜スープ

Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404

「カロリーを燃焼させるスープ」として話題になった「ダイエットスープ」にベーコンと豚肉少々入れて飽きない味に。


このレシピの生い立ち
食べれば食べるだけ痩せると言われて食べ始めた野菜スープ。しかし飽きてしまって見るだけで食欲が無くなってこれもダイエット効果?。。このスープに豚肉とベーコンを加えたらやはり美味しい。満腹感があるので一日一食食べればダイエット効果あり!

「カロリーを燃焼させるスープ」として話題になった「ダイエットスープ」にベーコンと豚肉少々入れて飽きない味に。


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Kuromi1021 @cook_40048404

「カロリーを燃焼させるスープ」として話題になった「ダイエットスープ」にベーコンと豚肉少々入れて飽きない味に。


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材料

7日間ダイエットの分量
  • 玉葱 大3個
  • キャベツ 半玉
  • ピーマン 1個
  • セロリ 1本
  • ホールトマト 1缶
  • 味の素コンソメ(固形) 1個
  • ベーコン 20g(2枚)
  • 豚肉薄切り 30g~50g
  • 塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを大きな鍋に入れ、材料がひたひになるくらい水を入れ10分程煮る

  2. 2

    豚肉とベーコンを加え、野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。

  3. 3

    塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。

  4. 4

コツ・ポイント

ダイエットを本格的に考えている方はお肉とベーコンをはずして食べてみてくださいね。食事の前に摂れば本当に体重が減って行きます。けれどすぐ飽きてしまう経験からお肉とベーコンを加えてみました。^^:

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Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404
2008/09/14 11:06に公開
いつの間にかクックパッド歴も長くなりました。万年ダイエッターでしたが、やはり食べないと体力も筋肉もつかない事よくわかって来ました。健康である為には沢山の食材を使ってヘルシーレシピを心掛けたい、そう思うこの頃です。
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このレシピのキーワード

野菜スープ セロリ キャベツ トマト缶 ピーマン ベーコン 豚薄切り肉 玉ねぎ

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