シャキシャキ(^O^)蓮根とツナ〆サラダ ★ちびちび★ @cook_40067560 サラダ れんこん ツナこのレシピの生い立ち超SPEED(^_-)蓮根のシャキシャキ感が美味しかったです。 もっと読む サラダ れんこん ツナこのレシピの生い立ち超SPEED(^_-)蓮根のシャキシャキ感が美味しかったです。 もっと読む シャキシャキ(^O^)蓮根とツナ〆サラダ ★ちびちび★ @cook_40067560 サラダ れんこん ツナこのレシピの生い立ち超SPEED(^_-)蓮根のシャキシャキ感が美味しかったです。 もっと読む サラダ れんこん ツナこのレシピの生い立ち超SPEED(^_-)蓮根のシャキシャキ感が美味しかったです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蓮根 20㎝位 シーチキン １缶 マヨネーズ 適量 レモン汁 少々 七味唐辛子 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根の皮を剥いたら縦半分に切り、3mm位に切ります。フライパンでお湯を沸かし、酢を少々入れて。 2 そこに蓮根を入れて約10秒茹で・水を切ります。シーチキン・蓮根・マヨネーズ・レモン汁を混ぜ合わせます。 3 器に盛り、上に少々 七味唐辛子を振りかけたら出来上がり(^O^) コツ・ポイント シーチキンの油は入れません。 蓮根も茹ですぎないようにして下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17914830 コピーしました！ ★ちびちび★ @cook_40067560 2013/01/25 15:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ れんこん 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単なすのポン酢和え 簡単副菜☆ズッキーニのカリカリチーズ焼き ねぎ塩えのきの冷奴 貧血予防にひじきの煮物 ご飯のお供に簡単⭐鯵とピーマンの甘酢あん バレンタインに新食感のチョコレート ✿甘夏/八朔deオレンジピール✿ プロが教える簡単炒り銀杏 さっぱり♪長ねぎのマリネ 材料これだけ最高のイングリッシュマフィン Vickys Crowd-Pleaser Carrot Cake, GF DF EF SF NF Vickys Tuna-Stuffed Picnic Tomatoes, GF DF EF SF NF Spring Onion Omelette Fried Eggs With Green Bean fried banana snowballs * christmas winter * ■朝食に♪なめこと卵の中華風雑炊■ たぬきにぎり 豊作☆お芋とりんご×クリチのトースト♡ ＊キャベツ&桜エビの煮浸し＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17914830
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