忙しい朝の カップ in エッグ
か～りん∞ @cook_40054664
生卵が苦手な方の為に 簡単♪
レンチンで 朝食の準備
このレシピの生い立ち
生卵が苦手になってきて
フライパンを汚さずに
手軽に卵に火を入れたかったので
今では 朝の定番
忙しい朝の カップ in エッグ
生卵が苦手な方の為に 簡単♪
レンチンで 朝食の準備
このレシピの生い立ち
生卵が苦手になってきて
フライパンを汚さずに
手軽に卵に火を入れたかったので
今では 朝の定番
作り方
- 1
生卵を
小鉢に入れて
黄身に
フォークで刺す
※卵の破裂防止の為必ずしてください -
- 2
電子レンジのターンテーブルの外側に置く
-
- 3
５００ｗで
1個なら30~40秒
2個なら50~60秒
3個なら
1分30～1分40秒
4個なら
2分～2分10秒 - 4
６００ｗで
1個で20～30秒
2個で40～50秒
3個で
1分10秒～1分20秒
4個で
1分40秒～1分50秒 - 5
好みの固さに
10秒単位で
調節して下さい - 6
前日に
切り昆布の煮物などを作っておいたら
朝は卵の用意だけ～
ワンプレートが楽 -
- 7
ご飯の上に
かけても 美味♡
醤油を少し垂らしても -
コツ・ポイント
基本は1個あたり３０～40秒で
お使いの電子レンジで微調節お願いします。
実験中に卵が破裂する可能性もあるので
よろしくおねがいします。
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