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意外とサッパリ!ツナサラダ
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意外とサッパリ!ツナサラダ-レシピのメイン写真

意外とサッパリ!ツナサラダ

choc0choc0
choc0choc0 @cook_40107056

水菜がシャキッ、胡瓜がパリッ、ツナの油がジュワ〜!おかずにもおつまみにも!
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冷蔵庫の残り物でもう一品と思った時にできたレシピです。

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材料

3〜4人分
  • 胡瓜 1本
  • 水菜 1束
  • 玉葱 適量(10gくらい)
  • 味付け
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    水菜をさっと塩ゆでする(根から湯につけていき、葉はさっとくぐらすだけ)。直ぐに冷水にとり冷やす。

  2. 2

    水菜の水気を絞り、5cm幅に切る。

  3. 3

    玉葱をみじん切りにする。塩(分量外)を軽くふって、少しおいておく。

  4. 4

    胡瓜は塩(分量外)を全体に軽くふって、まな板の上でゴロゴロ転がす(皮が柔らかくなる)。長さ5cmの拍子木切りにする。

  5. 5

    玉葱をキッチンペーパーで包んで水気を絞る。

  6. 6

    ボウルに調味料と玉葱を入れて混ぜる。胡瓜ともう一度水気を絞った水菜を入れて和える。

  7. 7

    お皿に盛ったら、仕上げに胡麻を散らす。

コツ・ポイント

水菜はさっと湯がいたほうがシャキシャキ感が残って美味しいです。

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choc0choc0
choc0choc0 @cook_40107056
2013/01/27 11:47に公開

このレシピのキーワード

ツナサラダ 水菜 キュウリ ゴマ 玉ねぎ

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