はかりの上にボウルをのせてＨＭ、サラダオイル、牛乳を計量しながら入れていく。

1を泡だて器でポロポロになるまで混ぜる（表示の分量ならフォークで混ぜてもＯＫ）。

オーブンにクッキングシートを敷いて180℃に予熱。

2のボウルにフルグラを入れて手でひとまとめになるまでこねる。
スクエア状にまとめたものを対角線で2等分にカットして成形。

予熱したオーブンに成形したたねをのせ、30～35分焼いて完成。