夏野菜のドライカレー

kiriken120
kiriken120 @cook_40107746

7種類の野菜を使った夏にぴったりのドライカレーです☆お弁当に入れてもgood!!
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん使いたかったので♪オクラは星に見立てて七夕にもありかも!

夏野菜のドライカレー

7種類の野菜を使った夏にぴったりのドライカレーです☆お弁当に入れてもgood!!
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん使いたかったので♪オクラは星に見立てて七夕にもありかも!

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材料

4人分
  1. 牛豚合挽き肉 約250g
  2. 豚ひき肉 約250g
  3. じゃがいも 中1つ
  4. ズッキーニ 1本
  5. なす 1本
  6. ピーマン 2つ
  7. 玉ねぎ 中1つ
  8. トマト 大1つ
  9. オクラ 4本
  10. ケチャップ 大1
  11. カレールー(中辛) 2つ
  12. ラムマサラ 小1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて1cm角に、★の野菜は好きな大きさに切る

  2. 2

    油を引いたフライパンで、じゃがいもと★の野菜を炒める

  3. 3

    じゃがいもにやや火が通ったらひき肉をほぐしながら炒める

  4. 4

    そこへ、刻んだカレールーとケチャップ、ガラムマサラを入れて混ぜる

  5. 5

    火を止め、ざく切りにしたトマトをさくっと混ぜる

  6. 6

    茹でたオクラを輪切りにし、盛り付けたカレーの上に乗せて完成!

コツ・ポイント

カレールーは中辛2つですが、ほとんど辛さを感じません。大人の方なら辛口のルーがオススメ!お子さんがいるなら甘口と中辛1つずつがオススメ!
コクが足りない時はケチャップを足してください★

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