オーブンを170℃に余熱。

ボウルににんじんをすりおろす。バナナもフォークでつぶしていれる。

①にヨーグルト、卵、パルスイートを入れてまぜる。

HMを入れてまぜる。

カップに入れて上にスライスしたバナナ、アーモンドなどをならべる。

余熱したオーブンで30分程焼く。