簡単!ヘルシー!たっぷり魚貝炒め

ゆらのん @cook_40108416
とっても簡単なのに、見栄えもいいし味もいい!
ワインのお供に最高です。
このレシピの生い立ち
できるだけヘルシーで食べ応えのあるおかずを……と出来上がったのが、このレシピです。
簡単!ヘルシー!たっぷり魚貝炒め
とっても簡単なのに、見栄えもいいし味もいい!
ワインのお供に最高です。
このレシピの生い立ち
できるだけヘルシーで食べ応えのあるおかずを……と出来上がったのが、このレシピです。
作り方
- 1
オリーブオイルとにんにくを熱して風味を出す。
- 2
にんにくがこげないうちに、材料全て入れ、白ワイン(なければ酒)をふって蒸し焼きに。
- 3
塩で味を整えて出来上がり!
コツ・ポイント
大きな食材を使う!
きのこ類も大きく切って使う!
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