味噌がみそのかぼちゃサラダ

Name: 味噌がみそのかぼちゃサラダ
Yield: 作りたい分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 作りたい分; マヨネーズ 味噌の3倍程度; 味噌 マヨネーズの3/1程度

丸ごと買ったかぼちゃ煮たりスープにしてもまだあるなんていうときにお勧め電子レンジで出来るので簡単です
このレシピの生い立ち
マヨネーズのカロリーを控えるのとかぼちゃの甘みを抑える為に考えたレシピです

材料

作りたい分

お好みで塩もみしたきゅうりやキャベツミックスベジタブルを混ぜても美味しいです。
もっとカロリーを押さえていかたは2のときにマヨネーズを控えてヨーグルトを入れるといいです。
かぼちゃの皮が気になる場合は摂って下さい

2008/09/10 02:49に公開

キャベツ畑と浅間山自然がいっぱいの毎日です中庭のハーブや山菜、地元の野菜を使って日々お料理を楽しんでいますいつも分量を量らずにお料理しているのでこれからはレシピ紹介できるようちゃんと量りますね私のブログよかったらのぞいてみてくださいhttp://karuizawa.pchou.com/

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