[ノンオイル]野菜サラダ[カロリーつき]-レシピのメイン写真

[ノンオイル]野菜サラダ[カロリーつき]

こおチャ
こおチャ @cook_40108687

野菜サラダ

カロリーつき
水菜と玉ねぎとキャベツとかいてありますが野菜は何でもおk
このレシピの生い立ち
ダイエット中だからカロリーを気にしていたらできた

[ノンオイル]野菜サラダ[カロリーつき]

野菜サラダ

カロリーつき
水菜と玉ねぎとキャベツとかいてありますが野菜は何でもおk
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ダイエット中だからカロリーを気にしていたらできた

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材料

1人分
  1. 水菜(7キロカロリー 30g
  2. キャベツ(5キロカロリー 20g
  3. 玉ねぎスライス(7キロカロリー 20g
  4. ノンオイルドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさに
    キャベツはざく切りに
    する

  2. 2

    1にノンオイルドレッシングをかけて完成

コツ・ポイント

カロリー計算のために書いてますが
別に野菜とか何でもいい

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