鶏肉はないけどから揚げ♪-レシピのメイン写真

鶏肉はないけどから揚げ♪

mi-kirin
mi-kirin @cook_40109069

鶏肉も卵も使っていないから揚げです。
このレシピの生い立ち
卵と共に鶏肉も食べられない長男の幼稚園の給食(コピー食)用に考え付いたレシピ。

鶏肉はないけどから揚げ♪

鶏肉も卵も使っていないから揚げです。
このレシピの生い立ち
卵と共に鶏肉も食べられない長男の幼稚園の給食(コピー食)用に考え付いたレシピ。

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材料

20個くらい
  1. とうふもめん 300g
  2. 豚挽き肉 150g
  3. しょうゆ 小さじ1・5
  4. あらびき塩コショウ 適量
  5. 乾燥ガーリック(100均) 適量
  6. 片栗粉
  7. 揚げ油

作り方

  1. 1

    とうふは重石をしてよく水切りをしておきます。水切りができたらボールに手で潰しながら入れます。

  2. 2

    とうふの中にひき肉と乾燥ガーリック・塩コショウ・しょうゆを入れてまんべんなく混ぜます。

  3. 3

    鶏のから揚げっぽい形(家ではチキンナゲット風)にととのえ、片栗粉をまぶします。

  4. 4

    180~185度の油で浮き上がってくるまで揚げます。

コツ・ポイント

片栗粉は少々雑についていても大丈夫です。

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mi-kirin
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長男に卵・鶏肉・ミルク・乳製品のアレルギーあり。試行錯誤で毎日の献立を立てています。
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