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鶏肉と三つ葉の梅肉和え
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鶏肉と三つ葉の梅肉和え-レシピのメイン写真

鶏肉と三つ葉の梅肉和え

ふぎゅ
ふぎゅ @cook_40109078

梅干の酸味と、三つ葉の爽やかな香りを楽しめます。箸休めや日本酒のおともにぜひ!
このレシピの生い立ち
祖母の手作りの梅干に合うレシピを考えて作りました(^^)

梅干の酸味と、三つ葉の爽やかな香りを楽しめます。箸休めや日本酒のおともにぜひ!
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鶏肉と三つ葉の梅肉和え

ふぎゅ
ふぎゅ @cook_40109078

梅干の酸味と、三つ葉の爽やかな香りを楽しめます。箸休めや日本酒のおともにぜひ!
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材料

二人分
  • 三つ葉 1束
  • 鶏肉(胸肉かささみ) 胸1/2 ささみ2本
  • きゅうり 1本
  • 梅干 1~2個
  • 醤油 大匙1
  • みりん 大匙1
  • 酒(鶏肉加熱用) 大匙1
  • 塩(鶏肉加熱用) 小匙1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は塩と酒をまぶし、レンジで加熱。500wで2分、裏返して2分加熱し冷めるまで放置します。

  2. 2

    鶏肉を加熱している間にきゅうりを千切り、三つ葉は洗って3センチ程度のざく切り。梅干は種を除いて細かくたたいておきます。

  3. 3

    鶏肉はレンジから取り出し冷まします。冷めたら食べやすく裂いておきます。

  4. 4

    鶏肉、きゅうり、三つ葉の水気を切り、醤油とみりんを合えたら完成!
    白ごまや大葉を入れても◎

  5. 5

    (追加)あれば梅干のシソも細かく刻んで入れてください(^^)味は梅干の塩分で調整してください!

コツ・ポイント

三つ葉を生でもりもり食べられます!
味が馴染むまで少し時間をおくとさらに美味しくなります!

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ふぎゅ
ふぎゅ @cook_40109078
2015/04/04 12:18に公開
お料理初心者ですが、食べるの大好き☆
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このレシピのキーワード

梅肉和え 鶏肉 みつば キュウリ ささみ 梅ぼし 酒 鶏胸肉

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