かぼちゃのセージクリーム煮

Name: かぼちゃのセージクリーム煮
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ（食べやすい大きさにカット） わた、種を除き ２５０ｇ程度; ベーコン ２～３枚; 玉ねぎ（粗みじん） １/２個; セージの葉を刻んだもの 大１（ドライなら小１～２）; 牛乳（私はスキムミルクで） ３００ｃｃ; バター 大１; 小麦粉 大１～２（*手順７メモ参照）; 塩・ブラックペッパー 少々

KT121 @kt121_cooking

ホクホクかぼちゃをセージ風味のクリームソースで煮ました。コクは充分、でもあっさりめなのが嬉しいソースです。
このレシピの生い立ち
わさわさのセージ。相性の良いかぼちゃやクリームソースと一緒にしてみたらとてもおいしかった♪

かぼちゃのセージクリーム煮

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材料

２人分

かぼちゃ（食べやすい大きさにカット）わた、種を除き　２５０ｇ程度
ベーコン２～３枚
玉ねぎ（粗みじん）１/２個
セージの葉を刻んだもの大１（ドライなら小１～２）
牛乳（私はスキムミルクで）３００ｃｃ
バター大１
小麦粉大１～２（*手順７メモ参照）
塩・ブラックペッパー少々

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作り方

1

：鍋にバターを溶かして玉ねぎとベーコンを炒める。
2

：玉ねぎが透き通ったら小麦粉を振り入れて木べらで混ぜながら軽く炒める。
3

：手早く混ぜながら牛乳を少しずつ加えてソースを作る。沸騰させないように気をつけて煮立てる。
4

：ソースが温まったらかぼちゃを加え、蓋をして弱めの火でかぼちゃが煮えるまで火を通す。
5

：セージを加えてさっと混ぜる。塩・ブラックペッパーで味をととのえたら完成。
6
★パンやライスはもちろん、ショートパスタのソースとしてもおすすめ（写真はトルティグリオーニ）。
7

★ロングパスタに絡める場合は、ソースがもったりしないように小麦粉は若干控えめで作るといいと思います。

コツ・ポイント

セージは香りが強いので量はお好みで。

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KT121 @kt121_cooking

2008/09/24 15:34に公開

菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。イギリス在住。https://youtube.com/@KT121_KITCHENhttps://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://www.threads.com/@kt121_kitchen

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