かぼちゃは小さく切ってレンジで柔らかくする。玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。

ブロッコリーを茹で、ゆで卵は細かく刻む。ベーコンは短冊切りにしてフライパンでこんがり焼く。チーズは小さく刻む。

かぼちゃは潰して、玉ねぎは水気をぎゅっと絞って入れ、２も入れる。
☆の材料で味付けをしてできあがり！！