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寝不足さん!快適睡眠!生姜湯♪
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寝不足さん!快適睡眠!生姜湯♪-レシピのメイン写真

寝不足さん!快適睡眠!生姜湯♪

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美味献立求! @cook_40048824

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睡眠に縁がなく疲れがとれない日々を過ごしておりました。サプリメントはお高いしと探しまくって出会えました。つらい時、一日の終わりに飲んでます。生姜湯でなくてもいけますよ。お茶に入れても^^グリシンはほんのり甘いです。

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材料

1人分
  • 大根  輪切りで 0.5センチ
  • グリシン(食品添加物) 小さじ1
  • パルスイート 小さじ1
  • ポッカレモン 小さじ1
  • 生姜(チューブ) 小さじ1
  • 湯 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大根を皮ごと
    すりおろす。

  2. 2

    すりおろした大根をレンジで1分あたためる^^
    (汁もすべてつかいます)

  3. 3

    食品添加物のグリシンです。かまぼこなどに使われてます。
    副作用などありません。ネットで
    1kg900円くらいで買えます。

    • 寝不足さん!快適睡眠!生姜湯♪作り方3写真
  4. 4

    すべての材料を混ぜ合わしたら
    できあがり!!

    ぐっすり眠れますよ♪

コツ・ポイント

グリシンがゆっくり眠れる成分です。
グリシンは他に 洗面器にお湯と大さじ半分入れて洗顔や手洗いなどに使ってます。
つるつるすべすべ 色白になりますよ^^あと洗い流してね^^
ご心配の方はネットで調べてください。身体に悪い成分ではありません。

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美味献立求!
美味献立求! @cook_40048824
2015/04/05 11:02に公開
安く、パッパとでき、減塩やヘルシーを心がけております。皆さんのレシピとても為になります。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17930171
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