❤茹でてから冷凍した事もあるのですが、かえって茹でない方が良いみたいでした。茹でたら繊維が壊れるのか、ぐにゃぐにゃになったので❤。冷凍したものは硬いのでカット出来ないのであらかじめ使える使いやすい形大きさにカットしておきます♪❤