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菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味
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菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味-レシピのメイン写真

菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味

sachi825
sachi825 @sachi825

春らしい、レモンでさっぱりとした爽やかなおかずです♪おつまみやお弁当にも◎

このレシピの生い立ち
焼き鳥屋さんで食べた『菜の花の肉巻き串』が美味しかったので、作ってみました!

2021/03/30 トップ画像差し替え、工程写真追加、レシピ見直しました

春らしい、レモンでさっぱりとした爽やかなおかずです♪おつまみやお弁当にも◎

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菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味

sachi825
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春らしい、レモンでさっぱりとした爽やかなおかずです♪おつまみやお弁当にも◎

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材料

2人分
  • 菜の花 1pack(100g)
  • 豚ばら薄切り肉 6枚
  • 米油(サラダ油) 小さじ1杯
  • 岩塩・黒粒胡椒(豚バラ薄切り肉用) 各少々
  • レモン汁 小さじ2杯
  • 岩塩(仕上げ用) 少々
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作り方

  1. 1

    菜の花をさっと塩茹でして水にさらし、しっかり水切りして、長さを3等分にカットし、6束に分けておく

    • 菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味作り方1写真
  2. 2

    豚ばら薄切り肉を広げて並べ、岩塩を軽く振って1を巻く

    • 菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに、巻き終わりを下にして並べて焼き、巻き終わりが焼けたら少しずつ焼く面を変えて全体を焼く

    • 菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味作り方3写真
  4. 4

    フライパン内に出てきた余分な脂を、キッチンペーパーで拭き取る

    • 菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味作り方4写真
  5. 5

    レモン汁・塩を振ってさっと絡める

    • 菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けたら、出来上がり!(お弁当箱には、冷めてから詰めます)

    • 菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味作り方6写真
  7. 7

    『STAUBで!塩肉じゃが』( レシピID : 20021252 )

    • 菜の花の豚ばら肉巻き☆塩レモン味作り方7写真
  8. 8

    2015/04/23カテゴリに掲載されました♪

  9. 9

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  11. 11

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    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

菜の花を茹でる時は、水1リットルに対し、塩10g入れて下さい

豚肉は、しっかり目に巻きます

豚肉に振ったしやレモンの酸っぱさで味が付いてるので、仕上げの塩は少なめで大丈夫です

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sachi825
sachi825 @sachi825
2015/04/08 23:17に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

肉巻き 菜の花 米 豚バラ薄切り

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