ほたて&アスパラ&レタスの塩炒め

さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349

ノンオイルで美味しい塩炒め!絶品かも(*^_^*)v
このレシピの生い立ち
ノンオイルの塩炒めです!美味しく完成しました。

ほたて&アスパラ&レタスの塩炒め

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材料

2人分
  1. ほたて 4~5枚(2~3枚に薄切り)
  2. アスパラガス 3~5本(3cmくらいに切って)
  3. レタス 3枚(一口大に切って)
  4. 50cc
  5. ほたて顆粒 or ガラ顆粒 小さじ1~
  6. ★紹興酒 小さじ1~2
  7. ★コショウ 少々
  8. 味の調整用
  9. 小さじ2
  10. 片栗粉 or コーンスターチ 小さじ2

作り方

  1. 1

    具材を湯通しして、9割火を通してザルなどにあげておきます。

  2. 2

    フライパンに★を入れてブツブツいってきたら1を入れて、味をみて足りないようなら塩で調整します。

  3. 3

    2に◇を入れてトロミをつけたら出来上がり。

コツ・ポイント

他のお野菜入れてもOK!他の海鮮でも美味しいです。
お刺身用の「ほたて」を使って、半生で頂くと、甘くて柔らかくて、より美味しくできます。

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さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349
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食べるの大好き、お料理大好きなピアニストです!ブログも見てね(^_-)-☆ http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery
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