鶏肉のグリル

mamalisa
mamalisa @cook_40038383

市販のドレッシングでマリネするのでとっても手間いらず。パサつきなく簡単に豪華なパーティー料理。
このレシピの生い立ち
面倒な手順を省いて簡単なパーティー料理を作りました。

鶏肉のグリル

市販のドレッシングでマリネするのでとっても手間いらず。パサつきなく簡単に豪華なパーティー料理。
このレシピの生い立ち
面倒な手順を省いて簡単なパーティー料理を作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 市販ドレッシング(ノンオイルでないものなら何でも) 120CC
  3. 玉ねぎ 1/4個

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は油をとり、軽く筋などを除いておく。

  2. 2

    ドレッシング(市販のもの)にひたひたにつけて2時間以上置く。(余裕があれば途中で裏表を返す)

  3. 3

    ひっくり返した鶏肉に玉ねぎをのせて10分位マリネする。

  4. 4

    皮目をうえにして200度で熱したオーブンで20分焼く。

  5. 5

    食べやすい大きさに気って出来上がり。

  6. 6

    お弁当にもいいです。

  7. 7

コツ・ポイント

鶏もも肉でなくても胸肉でもおいしくジューシーに出来ます。本当に簡単で豪華。立派なパーティー料理になります。ドレッシングはカロリー1/2のものでも上手に出来ます。うまい具合にマリネでおいしいです。

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mamalisa
mamalisa @cook_40038383
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パンとケーキを作るのが好きです。いろいろ試してオリジナルを作っています。
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