ツナと小松菜のそうめん★動画あり★
見ていただきありがとうございます。
★レシピ動画★
https://youtu.be/ZFobS6-HLxw
お好みでオリーブオイルを少しかけてみてください！
★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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アプリでひらく作り方
- 1
小松菜をカットします。
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- 2
トマトをカットします。
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- 3
ツナ缶をあけて油を切ります。
-
- 4
鍋に水を入れて沸騰させます。
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- 5
鍋に素麺を入れます。
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- 6
袋記載の時間で茹でます。
-
- 7
素麺をざるにあげます。
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- 8
素麺に水をかけて粗熱をとります。
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- 9
素麺を氷水でしめます。
-
- 10
素麺を手で押して水を切ります。
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- 11
フライパンにごま油を入れて中火にします。
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- 12
フライパンに小松菜を入れます。
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- 13
小松菜の葉がしんなりなるまで炒めます。
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- 14
キッチンペーパーで余分な水分をふき取ります。
-
- 15
フライパンに★（胡麻ドレッシング・めんつゆ・おろしにんにく）を入れます。
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- 16
小松菜を混ぜて小松菜に★調味液をからめます。
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- 17
フライパンに白ごまを入れて混ぜます。
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- 18
お皿に素麺を盛り付けます。
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- 19
素麺の上に小松菜をのせます。
-
- 20
小松菜の上にツナをのせます。
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- 21
ツナの上にトマトをのせます。
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- 22
完成です。
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- 23
わかりやすく動画も作りました。↓
https://youtu.be/ZFobS6-HLxw -
- 24
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コツ・ポイント
わかりやすく動画も作りました。→
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