水煮缶は、骨まで食べられるので、カルシウムが摂れます。テフロン加工のフライパンを使用しているので、油なしでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
さばの水煮缶、美味しいポン酢を頂いたので、春キャベツと炒めてみました。