おから＆南瓜 やわやわもち
鯖男とモッキー @cook_40045462
レンジだけで加熱の簡単ヘルシーもち。
お腹のもちもイイ!!
このレシピの生い立ち
きよほのサンのかぼちゃ＆おからnoムッチリ♪おかずを参考に片栗粉を減らしてカロリーカット!!
おから＆南瓜 やわやわもち
レンジだけで加熱の簡単ヘルシーもち。
お腹のもちもイイ!!
このレシピの生い立ち
きよほのサンのかぼちゃ＆おからnoムッチリ♪おかずを参考に片栗粉を減らしてカロリーカット!!
作り方
- 1
南瓜はチンして柔らかくし、潰しておく。
- 2
ボウルに全部入れ、こねる。
(袋でも!!) - 3
お皿にラップを敷き、2を適度な大きさに広げ並べる。
真ん中は置かないで。。。 - 4
ラップをふんわりかぶせ500wで4分加熱。
-
- 5
好きな物をかけて召し上がれ。
-
コツ・ポイント
できたてよりも少〜し冷めた位がもちもちです。
ウチはシュガーカットをかけて醤油をたらして食べました。みたらし風(^ω^)
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