離乳食に☆かぼちゃバナナヨーグルト♪

さっちょママ
さっちょママ @cook_40039557

バナナとヨーグルトのおかげでかぼちゃがなめらか〜に。甘いデザートの様な一品です。赤ちゃんニコニコ(o^ー^o)
このレシピの生い立ち
2回食になった辺りから、便秘になってしまった娘の為に、便秘に効くようなメニューを考えました(^-^) 実際に効いたかどうかは不明ですが、現在は良くなりましたよ^ロ^;

離乳食に☆かぼちゃバナナヨーグルト♪

バナナとヨーグルトのおかげでかぼちゃがなめらか〜に。甘いデザートの様な一品です。赤ちゃんニコニコ(o^ー^o)
このレシピの生い立ち
2回食になった辺りから、便秘になってしまった娘の為に、便秘に効くようなメニューを考えました(^-^) 実際に効いたかどうかは不明ですが、現在は良くなりましたよ^ロ^;

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材料

  1. 赤ちゃん一食分
  2. かぼちゃ 大2
  3. バナナ 大2(4センチ位)
  4. ヨーグルト 小1

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種を取ってを柔らかく蒸し、皮を取ってなめらかにマッシュする。

  2. 2

    ビニール袋にバナナを入れ、その上から手でぐちゃぐちゃに潰す。

  3. 3

    2のビニール袋の端を切って中身を出し、1のかぼちゃと合わせ、ヨーグルトも混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

かぼちゃはレンチンでも茹でてもOKです。マッシュする時は、よく練ってなめらかにしてください。ねっとりした口あたりなので、お茶のような水分があるとさらに食べやすいかも。

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さっちょママ
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お料理は大好きだけど、レパートリーがイマイチな私…。毎日クックパッドのお世話になっています♪
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