暑い日に~スタミナ山かけ蕎麦

MILL1421
MILL1421 @cook_40110039

暑い・・・疲れた・・・さっぱりしたーい!って事で、ジュルジュルっとお腹に入ってくれるお蕎麦をね♪刻んだ沢庵が良い食感♪
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて・・・・
でも精のつくものじゃないと・・・
って事で山かけにしときましたーヾ(@⌒¬⌒@)ノ

暑い日に~スタミナ山かけ蕎麦

暑い・・・疲れた・・・さっぱりしたーい!って事で、ジュルジュルっとお腹に入ってくれるお蕎麦をね♪刻んだ沢庵が良い食感♪
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて・・・・
でも精のつくものじゃないと・・・
って事で山かけにしときましたーヾ(@⌒¬⌒@)ノ

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材料

2人分
  1. 蕎麦 2束
  2. 大和芋 1/3本くらい
  3. マグロ(切り落としで十分) 100gくらい
  4. カイワレ 20gくらい
  5. 温泉卵(あれば) 2個
  6. 沢庵 2~3枚
  7. めんつゆ 適量
  8. 煎り胡麻 適量
  9. ワサビ 適量

作り方

  1. 1

    大和芋をすりおろして、めんつゆを加えて伸ばしておく。めんつゆにマグロを入れて15分くらい漬けておく。

  2. 2

    蕎麦を茹でて冷水でしめ、蕎麦→つゆ→大和芋→刻んだ沢庵→漬けマグロ→カイワレ菜→温泉卵の順に乗せる。

  3. 3

    食べる直前に指で潰しながら煎り胡麻をふりかけて、ワサビをときながら召し上がれ♪

  4. 4

    こんな麺があったので使ってみました(笑)

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