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さっぱりひんやりところてん♡
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さっぱりひんやりところてん♡-レシピのメイン写真

さっぱりひんやりところてん♡

k’skitchen
k’skitchen @cook_40110735

さっぱりひんやりお手軽!コンビニで材料も揃っちゃう一品♡
いろいろアレンジも楽しめてオススメ~♬
このレシピの生い立ち
いつもと違うところてんにしたくて、楽・早・ヘルシー!にアレンジ♬
そしてコンビニでも買える材料でさっぱりと簡単に作れるものをと考えてみました。

さっぱりひんやりお手軽!コンビニで材料も揃っちゃう一品♡
いろいろアレンジも楽しめてオススメ~♬
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いつもと違うところてんにしたくて、楽・早・ヘルシー!にアレンジ♬
そしてコンビニでも買える材料でさっぱりと簡単に作れるものをと考えてみました。

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さっぱりひんやりところてん♡

k’skitchen
k’skitchen @cook_40110735

さっぱりひんやりお手軽!コンビニで材料も揃っちゃう一品♡
いろいろアレンジも楽しめてオススメ~♬
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いつもと違うところてんにしたくて、楽・早・ヘルシー!にアレンジ♬
そしてコンビニでも買える材料でさっぱりと簡単に作れるものをと考えてみました。

さっぱりひんやりお手軽!コンビニで材料も揃っちゃう一品♡
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そしてコンビニでも買える材料でさっぱりと簡単に作れるものをと考えてみました。

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材料

2人分
  • ところてん 300g
  • 鶏ささみ 2切れ
  • ゆで卵 1個
  • 刻みネギ 少し
  • スープ
  • ☆鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆ゴマ油 大さじ1
  • ☆すりおろしにんにく(チューブでOK) 少々
  • ☆水 250cc
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作り方

  1. 1

    ☆印を耐熱容器に全て入れレンジで30秒温める

  2. 2

    温めたらよーく冷やしておく

  3. 3

    鶏ささみはボイルして割いておく

  4. 4

    よーく水を切ったところてんを器に盛る

  5. 5

    スープをかけ具材を盛る

コツ・ポイント

今回は鶏ささみとゆで卵にしましたが、他の具材でもOK!
ゆで卵を温泉卵に
ネギの代わりにあおさのりやカイワレ大根など
鶏ささみはコンビニで売ってるサラダチキンなど手軽に手に入るもので代用できます。
酢橘もオススメ♡さっぱり頂けますよ♬

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k’skitchen
k’skitchen @cook_40110735
2016/09/02 09:40に公開
食べるの大好き!作るの大好き!とにかく『食』が好き(笑)作りたいものを自由に作ってます(笑)
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このレシピのキーワード

ゆで卵 ささみ

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