CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
塩麹と塩昆布で!病みつきゴーヤーサラダ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
塩麹と塩昆布で!病みつきゴーヤーサラダ☆-レシピのメイン写真

塩麹と塩昆布で!病みつきゴーヤーサラダ☆

megu_vega
megu_vega @cook_40110814

苦いゴーヤーも塩麹と塩昆布のダブルの旨味&お酢でさっぱりモリモリ食べられます!病みつき間違いなし(o^^o)
このレシピの生い立ち
ゴーヤーにハマりました。美味しく食べられるレシピを考えていた中、お気に入りの塩麹と塩昆布を合わせてみたら、すごく美味しく出来ました(o^^o)塩麹万歳!

苦いゴーヤーも塩麹と塩昆布のダブルの旨味&お酢でさっぱりモリモリ食べられます!病みつき間違いなし(o^^o)
このレシピの生い立ち
ゴーヤーにハマりました。美味しく食べられるレシピを考えていた中、お気に入りの塩麹と塩昆布を合わせてみたら、すごく美味しく出来ました(o^^o)塩麹万歳!

もっと読む

塩麹と塩昆布で!病みつきゴーヤーサラダ☆

megu_vega
megu_vega @cook_40110814

苦いゴーヤーも塩麹と塩昆布のダブルの旨味&お酢でさっぱりモリモリ食べられます!病みつき間違いなし(o^^o)
このレシピの生い立ち
ゴーヤーにハマりました。美味しく食べられるレシピを考えていた中、お気に入りの塩麹と塩昆布を合わせてみたら、すごく美味しく出来ました(o^^o)塩麹万歳!

苦いゴーヤーも塩麹と塩昆布のダブルの旨味&お酢でさっぱりモリモリ食べられます!病みつき間違いなし(o^^o)
このレシピの生い立ち
ゴーヤーにハマりました。美味しく食べられるレシピを考えていた中、お気に入りの塩麹と塩昆布を合わせてみたら、すごく美味しく出来ました(o^^o)塩麹万歳!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • ゴーヤー 2本
  • 塩昆布 大さじ1
  • 塩麹 大さじ1
  • 米酢 大さじ1〜2
  • 鰹節 お好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは2ミリ程度のスライスにします。
    ワタ・タネは栄養の宝庫なので、そのままで。(気になる方は取り除いてね)

  2. 2

    ポリ袋にスライスしたゴーヤーを入れて、調味料も入れます。

  3. 3

    まずはポリ袋に空気を入れてシャカシャカ、調味料が全体に混ざったら、空気を抜いて、モミモミします。

  4. 4

    食べる直前に鰹節をのせます。食べるときは鰹節を混ぜ混ぜして召し上がれ〜(o^^o)

コツ・ポイント

最初シャカシャカ⇨モミモミで旨味をゴーヤーに揉み込みます。
酸っぱいのが苦手な方はお酢は調整して入れて下さい。
調味料はざっくり目分量でも美味しく出来ます笑
ワタ・タネは混ぜてしまうとあまり気になりません。タネのコリコリ感も美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

megu_vega
megu_vega @cook_40110814
2016/08/31 13:31に公開
子育て、仕事に追われる毎日!とにかく簡単で、すぐできる・保存がきくレシピが好きです。小食な旦那様と息子に何とか美味しいと言われるご飯を目指して頑張ってます。手抜き万歳!使い回し、リメイクなど日々頭を悩ませてます〜。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ゴーヤ 塩こんぶ こうじ かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼鳥屋さんの♨️たまご雑炊
  2. 豚ニラ玉炒め
  3. ナスと豚バラ炒め
  4. 油淋鶏
  5. いつも食べてる😋もっちり漬けマグロの山かけ丼🍚
  1. 簡単✨フライパンでブリの照り焼き
  2. 甘辛♡香ばしチキン&ふっくら崩しポテト
  3. 簡単!臭くならない鮭の白子の下処理♪
  4. 牛肉とじゃがいものハニーマスタード炒め
  5. 絶品なすの煮びたし 紫色に仕上がります♪
  6. Mango Cake using Pancake Mix
  7. Louisiana Gumbo
  8. Chocolate Layer Torte with Coconut Cream Filling and Frosting
  9. Stir-Fried pork and long beans with red curry paste
  10. Indonesian yellow chicken soup in coconut milk
  1. 白菜の浅漬け
  2. 豚ヒレ肉のホットサンド
  3. ☆れんこんボール
  4. 圧力鍋で時短!冷製パンプキンスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17947469
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close