ヘルシーころっけ♪ ぱる虎 @cook_40048153 油で揚げないコロッケはヘルシーかつ、ほんわか美味しいです♪このレシピの生い立ちベットベトのギットギトは胃に負担がぁぁぁああぁあ(ﾉдﾞ。) もっと読む 油で揚げないコロッケはヘルシーかつ、ほんわか美味しいです♪このレシピの生い立ちベットベトのギットギトは胃に負担がぁぁぁああぁあ(ﾉдﾞ。) もっと読む ヘルシーころっけ♪ ぱる虎 @cook_40048153 油で揚げないコロッケはヘルシーかつ、ほんわか美味しいです♪このレシピの生い立ちベットベトのギットギトは胃に負担がぁぁぁああぁあ(ﾉдﾞ。) もっと読む 油で揚げないコロッケはヘルシーかつ、ほんわか美味しいです♪このレシピの生い立ちベットベトのギットギトは胃に負担がぁぁぁああぁあ(ﾉдﾞ。) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ツナ缶 １缶 じゃがいも 中２個 たまねぎ 半分 塩・こしょう 少々 パン粉 大３ バター 大１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を薄切りにして柔らかくなるまで茹で湯を捨て、つぶしながら弱火で水気を飛ばしツナを入れ塩・こしょうで下味。 2 パン粉をバターで色が変わるまで炒める。 3 まるめた①を②につける。 コツ・ポイント ○完全に汁気を飛ばして下さい♪○材料は熱いので冷めてからやると火傷の心配もないです♪食べる前にトースターで焼くとホッカホカ♪○小麦粉→卵→炒めたパン粉の順で付けてオーブンで焼いても手間はかかるけど、より本格的で美味しいです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17948348 コピーしました！ ぱる虎 @cook_40048153 2008/01/14 03:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 基本的な料理さえままならない「新米主婦」です新米と呼ぶには年齢がアレだけど料理に年は関係ない♪簡単に美味しく楽しく～♪ もっと読む このレシピのキーワード コロッケ ツナ じゃがいも バター 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ （電気圧力鍋）クタクタキャベツ ゲソバター ザクザクグラノーラクッキー ♬クリームチーズ&アールグレイマドレーヌ ナスとミョウガの甘辛味噌炒め ✿きのこ＆豚肉のチーズとろ～り焼き✿ 節分に…！●恵方巻（太巻き）● チーズのもちもちパン♪ポンデケージョ 濃厚過ぎる～♥♡大人のガトーショコラ ✿旨みたっぷり♪我が家の鯛めし✿ お弁当に☆フィッシュソーセージとピーマン ☆レーズンパン☆ 速！にんじんゴマ和え 甘酢ソースの野菜たっぷり卵焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17948348
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