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豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆
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豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆-レシピのメイン写真

豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆

。ஐஃⓐⓚⓘஃஐ。
。ஐஃⓐⓚⓘஃஐ。 @cook_40110974

暑いとき暖かい部屋で食べるのにぴったりな簡単に作れるアイスクリームです
このレシピの生い立ち
暑くて食べたいなぁとおもったので笑

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暑くて食べたいなぁとおもったので笑

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豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆

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。ஐஃⓐⓚⓘஃஐ。 @cook_40110974

暑いとき暖かい部屋で食べるのにぴったりな簡単に作れるアイスクリームです
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暑くて食べたいなぁとおもったので笑

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材料

  • 卵 三個
  • 砂糖 40グラム
  • 豆乳 200cc
  • バニラエッセンス 適量
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作り方

  1. 1

    卵を卵黄と卵白にわけ卵白を泡立てます。
    ※しっかり泡立てるのがポイント!

    • 豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆作り方1写真
  2. 2

    卵黄、砂糖、豆乳(牛乳)をまぜる

    • 豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆作り方2写真
  3. 3

    ①で泡立てた卵白を②に加えバニラエッセンスを適量(香り付け程度に)くわえる

    • 豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆作り方3写真
  4. 4

    混ぜたらこんな感じ
    タッパーなどに移し冷凍庫へ!

    • 豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆作り方4写真
  5. 5

    冷凍庫で2~3時間程度冷やす!
    ※一時間経過したら途中でかき混ぜるといいです

    • 豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆作り方5写真
  6. 6

    完成★

コツ・ポイント

今回はカロリー控えめにしたかったので豆乳にしましたが牛乳にしても美味しいです|*・ω・)ノ
普通のバニラアイスなのでアレンジで更に色々枠が広がりますっ

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。ஐஃⓐⓚⓘஃஐ。
。ஐஃⓐⓚⓘஃஐ。 @cook_40110974
2016/09/02 09:59に公開

このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 卵

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